Wald- und Naturtherapie in Stuttgart
Hallo, mein Name ist Olga Reich. Als berufstätige Diplom-Ökonomin und zweifache Mutter weiß ich, wie es sich anfühlt, in einer stressigen Welt zu leben. Als zertifizierte Wald- und Naturtherapeutin helfe ich Menschen mit einem anspruchsvollen Alltag, diesen leichter zu bewältigen und zu einem gesunden Lebensrhythmus im Einklang mit der Natur zurückzufinden.
Waldtherapie Shinrin Yoku (Waldbaden)
Stressbedingte Erkrankungen wie z. B. Burn-out oder Depressionen sind weltweit und leider auch in Deutschland zu einem immensen gesellschaftlichen Problem geworden. In Japan war die Regierung bereits in den 80er Jahren mit dem Phänomen Karoshi – Tod durch Überarbeitung konfrontiert. Die Waldtherapie Shinrin Yoku wurde daher als natürliche und kostengünstige präventivmedizinische Behandlungsform mit großem Erfolg eingeführt. Es werden damit zwar keine Krankheiten direkt behandelt, aber Shinrin Yoku kann durchaus eine vorbeugende medizinische Wirkung haben, die die Wahrscheinlichkeit zu erkranken mindert.
Shinrin Yoku bedeutet auf Deutsch „die Waldatmosphäre einatmen“ und wird häufig auch als „Waldbaden“ übersetzt. Durch gezielte Übungen wird beim modernen Waldbaden die wohltuende Wirkung der Natur intensiviert. Dabei liegt der Fokus auf ein sanftes Wecken der Sinne, aktives Entspannen und Aktivieren der Selbstheilungskräfte.
Mit meinem Angebot an Shinrin Yoku Kursen für Gruppen und Unternehmen sowie im Einzelcoaching unterstütze ich Dich dabei, den Wald besonders intensiv zu erleben und von den wissenschaftlich nachgewiesenen Heilkräften der Waldtherapie zu profitieren.
Naturtherapie
„Naturtherapie ist eine psychologische Therapieform, in der die Natur für therapeutische Zwecke genutzt wird. Sie verknüpft traditionelles, rituelles Urwissen mit der heutigen Psychotherapie. Sie weckt Selbsterkenntnis durch Wahrnehmungen in Kontakt mit Naturerfahrungen. “ Greta Hessel
Die direkte Naturerfahrung wird dabei für Zwecke der Persönlichkeitsentwicklung und seelischen Heilung eingesetzt. Um eine verfestigte Persönlichkeitsstruktur zu verändern, reicht ein einfacher Spaziergang in der Natur meistens nicht aus. Ein Therapeut schafft begleitend zusätzlich unterstützende Erlebnismöglichkeiten, die seinem Klienten zur Selbsterkenntnis verhelfen.
Als zertifizierte Wald- und Naturtherapeutin begleite ich dich in einem geschützten Rahmen durch deinen ganz persönlichen Transformationsprozess in und mit der Natur.
Kontakt:
Olga Reich
Diplom-Ökonomin, Zertifizierte Wald- und Naturtherapeutin an der Internationalen Akademie für Wald- und Naturtherapie in Baden Baden
Telefon: 0049-17696431032, Anschrift: Pfennigäcker 55 70619 Stuttgart,
E-Mail: info@foresthealing.de, Homepage: https://www.foresthealing.de/